外陰瘙癢有異味可通過保持清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、避免刺激物、及時就醫(yī)等方式改善。外陰瘙癢有異味通常由細菌性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲性陰道炎、接觸性皮炎、糖尿病等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液過度清潔。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。清洗后保持外陰干燥，可減少細菌滋生。月經(jīng)期間需更頻繁更換衛(wèi)生巾或護墊。
2、使用藥物
細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。外陰陰道假絲酵母菌病可使用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑栓。滴蟲性陰道炎需口服甲硝唑片配合局部用藥。接觸性皮炎可使用氫化可的松乳膏緩解癥狀。糖尿病患者需控制血糖后配合抗感染治療。
3、調(diào)整飲食
減少攝入辛辣刺激食物如辣椒、花椒等。避免過量甜食及高糖水果。適量補充含乳酸菌的酸奶有助于維持陰道菌群平衡。每日飲水不少于1500毫升，可幫助代謝廢物排出。
4、避免刺激物
不使用帶香味的衛(wèi)生巾或護墊。避免使用含有酒精的濕巾擦拭外陰。游泳后及時更換泳衣。性生活前后注意清潔，必要時使用避孕套。不要隨意使用陰道沖洗液破壞酸堿平衡。
5、及時就醫(yī)
若自行護理3天后癥狀未緩解，或出現(xiàn)分泌物顏色異常、外陰潰瘍等情況需及時就診。妊娠期出現(xiàn)癥狀應盡早到產(chǎn)科檢查。絕經(jīng)后女性反復發(fā)作需排除老年性陰道炎。兒童出現(xiàn)癥狀需由兒科醫(yī)生排除異物或寄生蟲感染。
日常應注意選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲，避免久坐導致局部潮濕。不要與他人共用浴巾或洗浴用品。規(guī)律作息有助于增強免疫力，減少感染復發(fā)概率。適當運動可以改善盆腔血液循環(huán)，但需避免騎行等可能摩擦外陰的運動方式。治療后建議復查確認病原體是否清除，配偶或性伴侶必要時需同步治療。