一般懷孕5-6周會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀，屬于早孕反應(yīng)的常見(jiàn)表現(xiàn)。早孕反應(yīng)可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂、精神因素等有關(guān)。
懷孕后嘔吐多發(fā)生在停經(jīng)5-6周時(shí)，部分孕婦可能在4周左右出現(xiàn)輕微惡心。孕吐高峰期通常在8-10周，表現(xiàn)為晨起惡心、聞到特定氣味誘發(fā)嘔吐、食欲下降等。多數(shù)孕婦的嘔吐癥狀會(huì)在12-16周自然緩解，少數(shù)可能持續(xù)至孕中期。嘔吐程度因人而異，輕者每日1-2次，重者可能無(wú)法進(jìn)食。孕吐期間建議選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥，避免空腹?fàn)顟B(tài)。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致體重下降或脫水，需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐。
孕期嘔吐期間應(yīng)注意保持環(huán)境空氣流通，避免接觸油煙等刺激性氣味。飲食上采用少量多餐原則，每日可分5-6次進(jìn)食，優(yōu)先選擇富含維生素B6的食物如香蕉、瘦肉。起床前可先食用少量干性食物，活動(dòng)時(shí)動(dòng)作宜緩慢。保持充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解焦慮情緒。若嘔吐物中出現(xiàn)血絲或咖啡樣物質(zhì)，或伴有頭暈、少尿等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。