孕婦痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運動、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈?、激素變化、靜脈回流受阻等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物，防止加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日2-3次溫水坐浴能促進局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在37-40℃，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干會陰區(qū)域，保持清潔干燥。注意避免使用過熱的水或添加刺激性物質(zhì)。
3、局部用藥
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏等外用藥物減輕炎癥。孕早期慎用含利多卡因的局部麻醉藥膏。用藥前需清潔肛門，避開破損皮膚。若出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
4、適度運動
每日進行30分鐘散步或孕婦瑜伽，改善盆腔血液循環(huán)。避免久坐久站，每隔1小時變換體位。凱格爾運動能增強盆底肌力量，每次收縮保持5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組。
5、手術(shù)治療
對于嚴重血栓性痔或反復(fù)出血的孕婦，妊娠中期可考慮膠圈套扎術(shù)或硬化劑注射治療。手術(shù)需由肛腸科醫(yī)生評估風險，通常選擇對胎兒影響較小的局麻方式。術(shù)后需保持傷口清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。
孕婦痔瘡護理需特別注意安全性和舒適度。建議選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐壓迫肛門。排便時不要過度用力，可使用腳凳抬高膝蓋改善排便姿勢。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)及時到肛腸科就診。妊娠期間任何治療都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行，不可自行使用偏方或藥物。