寶寶通常在4-6個(gè)月可以開(kāi)始嘗試添加米粉。
米粉作為輔食添加的初始階段，主要目的是幫助寶寶適應(yīng)除母乳或配方奶以外的食物，鍛煉吞咽和咀嚼能力。添加時(shí)間需結(jié)合寶寶個(gè)體發(fā)育情況，一般滿4個(gè)月后，若寶寶能夠較好地控制頭頸部，對(duì)成人進(jìn)食表現(xiàn)出興趣，且推舌反射減弱，即可嘗試引入米粉。過(guò)早添加可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，過(guò)晚則可能影響營(yíng)養(yǎng)攝入和進(jìn)食技能發(fā)展。初次添加應(yīng)選擇單一成分的強(qiáng)化鐵米粉，用小勺少量喂食，觀察寶寶接受度和有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。米粉沖調(diào)應(yīng)由稀到稠，逐步過(guò)渡，每日1-2次，每次1-2勺，作為奶類(lèi)的補(bǔ)充。隨著寶寶適應(yīng)，可逐漸增加稠度和分量，并陸續(xù)引入其他種類(lèi)輔食。
家長(zhǎng)在為寶寶添加米粉時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的嬰幼兒專(zhuān)用米粉，確保食品安全。沖調(diào)用水應(yīng)煮沸后冷卻至適宜溫度，保持餐具清潔。添加新食物后需密切觀察寶寶的大便、皮膚狀況，如有腹瀉、皮疹等不適應(yīng)暫停并咨詢醫(yī)生。輔食添加階段仍應(yīng)保證充足的奶量，米粉不能完全替代母乳或配方奶。遵循由一種到多種、由少到多、由稀到稠的原則，耐心引導(dǎo)寶寶建立健康的飲食習(xí)慣。