生理鹽水可以輔助緩解痘痘，但無法根治。痘痘通常由毛囊皮脂腺炎癥引起，生理鹽水主要通過清潔、抑菌和減少滲出發(fā)揮作用。皮膚護理需結(jié)合痤瘡嚴重程度采取綜合措施，必要時需就醫(yī)。
生理鹽水濃度為0.9%的氯化鈉溶液，與人體體液滲透壓一致，不會刺激皮膚。用無菌棉片濕敷或輕擦痘痘區(qū)域，可幫助清除表面油脂和細菌，減輕紅腫。對于未破損的粉刺或輕微炎癥，濕敷5-10分鐘有助于收斂毛孔。但生理鹽水無法調(diào)節(jié)皮脂分泌或溶解角質(zhì)栓，對囊腫型痤瘡效果有限。
若痘痘伴隨明顯化膿、疼痛或皮膚破損，單獨使用生理鹽水可能延誤治療。合并金黃色葡萄球菌感染時，需配合外用抗生素如夫西地酸乳膏；角質(zhì)異常增生需使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)；重度炎癥可短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏。自行擠壓痘痘會導(dǎo)致感染擴散，形成色素沉著或瘢痕。
日常需用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用含酒精或皂基的刺激產(chǎn)品。油性皮膚可每周1-2次使用水楊酸棉片疏通毛孔。保證7-8小時睡眠有助于調(diào)節(jié)雄激素水平，減少皮脂分泌。高糖高脂飲食會加劇炎癥反應(yīng)，建議增加三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物。若痘痘反復(fù)發(fā)作超過3個月或留下痘坑，應(yīng)及時到皮膚科進行紅藍光、刷酸等專業(yè)治療。