男性長時(shí)間憋尿后出現(xiàn)睪丸疼痛通常不正常，可能與泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)疾病有關(guān)。常見原因包括前列腺炎、精索靜脈曲張、附睪炎等，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
長時(shí)間憋尿會導(dǎo)致膀胱壓力增高，可能引發(fā)尿液反流至輸精管或前列腺，刺激周圍神經(jīng)引發(fā)睪丸放射痛。慢性前列腺炎患者憋尿后更易出現(xiàn)下腹及睪丸墜脹感，伴隨尿頻尿急癥狀。精索靜脈曲張患者在憋尿時(shí)腹壓增加會使靜脈回流受阻，導(dǎo)致陰囊脹痛加劇，久站后癥狀更明顯。附睪炎急性發(fā)作時(shí)憋尿可能加重局部充血，出現(xiàn)單側(cè)睪丸紅腫熱痛，觸碰時(shí)疼痛顯著。泌尿系統(tǒng)結(jié)石如輸尿管下段結(jié)石也可能因憋尿誘發(fā)放射性睪丸痛，常伴隨腰部絞痛和血尿。
少數(shù)情況下長期騎行或久坐人群可能因局部壓迫出現(xiàn)暫時(shí)性睪丸不適，但疼痛通常較輕且休息后緩解。睪丸扭轉(zhuǎn)屬于急癥，憋尿并非直接誘因但可能掩蓋早期癥狀，表現(xiàn)為突發(fā)劇痛伴陰囊腫脹，需6小時(shí)內(nèi)緊急處理。腹股溝疝患者憋尿時(shí)腸管壓迫精索也可能引起牽涉痛，但多伴有可復(fù)性包塊表現(xiàn)。某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腰椎間盤突出也可能出現(xiàn)類似癥狀，但通常伴隨下肢麻木或放射痛。
日常應(yīng)避免長時(shí)間憋尿，保持每日1500-2000毫升飲水量，規(guī)律排空膀胱。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐或長時(shí)間騎行。出現(xiàn)持續(xù)疼痛時(shí)可用毛巾包裹冰袋冷敷15分鐘緩解，禁止自行服用止痛藥掩蓋癥狀。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、強(qiáng)度及伴隨癥狀，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即前往急診科處理。