鼻炎的癥狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢和嗅覺(jué)減退，這些表現(xiàn)通常按從早期到后期的順序發(fā)展。

一、鼻塞

鼻塞是鼻炎最常見(jiàn)和早期的表現(xiàn)，患者會(huì)感到鼻腔通氣不暢，可能單側(cè)或雙側(cè)交替出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)需張口呼吸。這種堵塞感源于鼻腔黏膜的充血、腫脹，導(dǎo)致氣流通道變窄。鼻塞程度時(shí)輕時(shí)重，通常在夜間、接觸過(guò)敏原或氣溫變化時(shí)加重，長(zhǎng)期鼻塞可能引發(fā)頭痛、注意力不集中和睡眠障礙。

二、流涕

流涕常與鼻塞伴隨發(fā)生，是鼻腔分泌物增多的結(jié)果。鼻涕的性狀因病因而異，過(guò)敏性鼻炎多為清水樣涕，量多且不由自主地流出；感染性鼻炎則可能為黏稠的白色或黃綠色膿涕。大量流涕不僅影響外觀和社交，反復(fù)擦拭還易導(dǎo)致鼻前庭皮膚紅腫、破潰，增加不適感。

三、打噴嚏

打噴嚏是鼻黏膜受到刺激后的反射性動(dòng)作，在過(guò)敏性鼻炎中尤為典型。表現(xiàn)為陣發(fā)性、連續(xù)性的劇烈噴嚏，一天內(nèi)可發(fā)作數(shù)次，尤其在晨起、接觸灰塵、花粉或冷空氣時(shí)突然發(fā)生。頻繁打噴嚏會(huì)消耗體力，影響日常工作與休息，并可能伴有短暫的頭部脹痛感。

四、鼻癢

鼻癢是過(guò)敏性鼻炎的特征性癥狀之一，患者常感覺(jué)鼻腔內(nèi)、鼻根或上腭有難以忍受的瘙癢感，并因此頻繁揉鼻、皺鼻。兒童患者可能表現(xiàn)為做鬼臉樣的面部動(dòng)作。持續(xù)的瘙癢感令人煩躁，搔抓行為可能損傷鼻黏膜，誘發(fā)或加重鼻出血，形成惡性循環(huán)。

五、嗅覺(jué)減退

嗅覺(jué)減退是鼻炎進(jìn)展期或慢性期的表現(xiàn)。由于長(zhǎng)期鼻塞或炎癥損傷了位于鼻腔頂部的嗅區(qū)黏膜，導(dǎo)致嗅覺(jué)神經(jīng)末梢感受氣味分子的能力下降?；颊邥?huì)感到聞不到氣味或?qū)馕兜姆直婺芰ψ儾?，這不僅影響食欲和生活質(zhì)量，還可能因無(wú)法察覺(jué)危險(xiǎn)氣味如燃?xì)庑孤┒鴰?lái)安全隱患。

鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)環(huán)境清潔，勤換洗床單被褥以減少塵螨，在花粉季節(jié)或空氣污染嚴(yán)重時(shí)佩戴口罩外出。飲食上宜清淡，避免食用可能誘發(fā)過(guò)敏的辛辣、海鮮類食物，可適當(dāng)增加富含維生素C的新鮮蔬菜水果攝入以增強(qiáng)免疫力。保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞和精神緊張，堅(jiān)持用生理鹽水沖洗鼻腔有助于保持鼻腔濕潤(rùn)、清除分泌物和過(guò)敏原。若癥狀持續(xù)不緩解或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)前往耳鼻喉科就診，明確鼻炎類型，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行長(zhǎng)期使用鼻用減充血?jiǎng)悦鈱?dǎo)致藥物性鼻炎。