腸鏡后飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普通食物的漸進(jìn)原則，避免辛辣刺激、高纖維及產(chǎn)氣食物。主要有清淡流食、低渣半流食、易消化蛋白質(zhì)、適量補(bǔ)充電解質(zhì)、逐步恢復(fù)常規(guī)飲食等注意事項(xiàng)。
1、清淡流食
腸鏡后2-4小時(shí)內(nèi)建議僅飲用清水或淡鹽水，待麻醉完全消退后可嘗試米湯、藕粉等無渣流食。此類食物能減少胃腸負(fù)擔(dān)，避免術(shù)后黏膜刺激。若檢查中進(jìn)行了活檢或息肉切除，需延長流質(zhì)飲食時(shí)間至6-8小時(shí)。
2、低渣半流食
術(shù)后24小時(shí)可過渡至稀粥、爛面條、蒸蛋羹等低渣半流食。需避免含粗纖維的蔬菜水果及豆類，防止未愈合的創(chuàng)面被食物殘?jiān)Σ?。此階段可少量添加魚肉末或雞茸補(bǔ)充蛋白。
3、易消化蛋白質(zhì)
術(shù)后2-3天可引入水煮蛋、嫩豆腐、鱈魚等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。蛋白質(zhì)有助于創(chuàng)面修復(fù)，但需控制單次攝入量不超過100克，烹調(diào)方式以蒸煮為主，禁用油炸或燒烤。
4、適量補(bǔ)充電解質(zhì)
因術(shù)前清腸可能導(dǎo)致電解質(zhì)流失，術(shù)后可飲用含鈉鉀的淡糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽。香蕉、土豆等富鉀食物需制成泥狀食用，避免整塊吞咽刺激腸道。
5、逐步恢復(fù)常規(guī)飲食
術(shù)后3-5天若無腹脹腹痛，可逐步添加軟爛的胡蘿卜、南瓜等低纖維蔬菜。全谷物、堅(jiān)果等高纖維食物需在1周后緩慢引入，同時(shí)觀察排便是否出現(xiàn)異常疼痛或出血。
腸鏡后需持續(xù)觀察2-3天排便情況，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或發(fā)熱應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期每日飲水不少于1500毫升，可分次少量飲用溫水促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。兩周內(nèi)禁止飲酒、咖啡及碳酸飲料，避免辛辣調(diào)料和生冷食物。建議記錄每日飲食種類及身體反應(yīng)，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)進(jìn)度。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或長途旅行，以防腹壓增高影響創(chuàng)面愈合。