擤鼻涕耳膜疼可能與用力過猛、鼻竇炎、中耳炎、咽鼓管功能障礙、鼓膜穿孔等因素有關。該癥狀通常表現(xiàn)為耳部悶脹感、聽力下降或耳鳴，可通過調(diào)整擤鼻方式、藥物治療等方式緩解。
1、用力過猛
擤鼻涕時雙側鼻孔同時用力可能導致鼻腔壓力驟增，氣流通過咽鼓管沖擊鼓膜引發(fā)疼痛。建議單側交替擤鼻，身體前傾減輕壓力。若伴隨鼻塞可使用生理性海水鼻腔噴霧清潔，無須藥物干預。
2、鼻竇炎
急性鼻竇炎可能引發(fā)鼻腔黏膜腫脹，擤鼻時膿性分泌物逆流至中耳腔。常見頭痛、黃綠色膿涕癥狀，可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，必要時口服阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。
3、中耳炎
細菌或病毒通過咽鼓管入侵中耳腔，擤鼻時壓力變化加劇炎癥反應。典型表現(xiàn)為耳痛、耳悶及發(fā)熱，需使用氧氟沙星滴耳液局部治療，嚴重者聯(lián)合頭孢克洛干混懸劑口服。兒童患者家長需注意觀察體溫變化。
4、咽鼓管功能障礙
過敏性鼻炎或感冒可能導致咽鼓管黏膜水腫，影響中耳壓力平衡。建議家長幫助兒童進行捏鼻鼓氣訓練，成人可咀嚼口香糖促進咽鼓管開放。合并過敏時需使用氯雷他定片抗組胺治療。
5、鼓膜穿孔
既往外傷或感染造成的鼓膜缺損，擤鼻時氣流直接刺激中耳結構。需避免耳道進水防止感染，較大穿孔需行鼓室成形術。日常禁止使用挖耳勺等尖銳物品清理耳道。
出現(xiàn)持續(xù)耳痛或聽力減退應及時就診耳鼻喉科，治療期間保持充足休息，避免乘坐飛機或潛水等氣壓變化活動。飲食宜清淡，減少奶制品攝入以防分泌物黏稠，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。擤鼻時注意控制力度，建議每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次維持清潔。