感冒身上出汗可能與體溫調(diào)節(jié)異常、藥物作用、免疫反應(yīng)、繼發(fā)感染、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)。感冒時(shí)出汗是常見(jiàn)現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為低熱出汗或服藥后出汗，少數(shù)情況下可能與嚴(yán)重感染相關(guān)。
1、體溫調(diào)節(jié)異常
感冒病毒刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫調(diào)定點(diǎn)上移引發(fā)發(fā)熱。出汗是機(jī)體通過(guò)蒸發(fā)散熱降低體溫的生理反應(yīng)，常見(jiàn)于退熱期。伴隨癥狀包括皮膚潮紅、口渴，可配合溫水擦浴物理降溫，避免捂汗加重脫水。
2、藥物作用
服用含對(duì)乙酰氨基酚的感冒藥如酚麻美敏片、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等，其解熱成分通過(guò)抑制前列腺素合成促進(jìn)排汗退熱。部分中成藥如感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊含麻黃等發(fā)汗解表成分，可能引起多汗反應(yīng)。
3、免疫反應(yīng)
病毒感染激活免疫系統(tǒng)釋放白細(xì)胞介素等炎性介質(zhì)，這些物質(zhì)直接刺激汗腺分泌。該情況多出現(xiàn)在病程初期，常伴有乏力、肌肉酸痛，建議保持水分電解質(zhì)平衡，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。
4、繼發(fā)細(xì)菌感染
當(dāng)出現(xiàn)化膿性扁桃體炎、肺炎等并發(fā)癥時(shí)，細(xì)菌毒素導(dǎo)致稽留熱或弛張熱，表現(xiàn)為反復(fù)寒戰(zhàn)高熱后大汗淋漓。需就醫(yī)排查血常規(guī)，必要時(shí)使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。
5、體質(zhì)虛弱
年老體弱或慢性病患者感冒后易出現(xiàn)虛汗，與自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)。表現(xiàn)為不發(fā)熱時(shí)仍冷汗不止，可辨證使用玉屏風(fēng)顆粒益氣固表，或生脈飲改善氣陰兩虛癥狀，同時(shí)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹等。
感冒期間應(yīng)保持皮膚清潔干燥，及時(shí)更換汗?jié)褚挛锓乐故軟?。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條，避免辛辣刺激食物。若出汗伴隨持續(xù)高熱、意識(shí)模糊、皮疹等表現(xiàn)，或虛汗持續(xù)超過(guò)3天未緩解，需警惕心肌炎等并發(fā)癥，建議盡早就醫(yī)完善相關(guān)檢查。日常注意作息規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。