小孩子吃海馬不能幫助長高。海馬作為中藥材雖有補腎壯陽功效，但無促進骨骼生長的科學(xué)依據(jù)，且兒童濫用可能引發(fā)性早熟等健康風(fēng)險。
海馬在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中用于腎陽虛衰、陽痿遺精等成人病癥，其活性成分與生長激素分泌無直接關(guān)聯(lián)。兒童身高增長依賴生長板軟骨細胞增殖，需均衡營養(yǎng)、充足睡眠和適當(dāng)運動，海馬中的性激素類似物質(zhì)反而可能加速骨骺閉合。部分家長誤信民間偏方給兒童服用海馬燉湯或粉末，可能導(dǎo)致乳房發(fā)育、陰毛早現(xiàn)等性早熟癥狀，反會阻礙最終身高發(fā)育。
極少數(shù)情況下，醫(yī)生可能針對特定疾病開具含海馬的復(fù)方制劑，如治療小兒遺尿的縮泉丸，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量和療程。健康兒童通過日常飲食完全能獲取生長所需營養(yǎng)，無須額外服用動物類藥材。
建議家長通過牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，西藍花、胡蘿卜等維生素豐富的蔬菜，配合跳繩、籃球等縱向運動促進兒童自然生長。定期監(jiān)測骨齡和生長曲線，若發(fā)現(xiàn)身高明顯低于同齡人，應(yīng)及時就診兒科內(nèi)分泌科排查生長激素缺乏等病理性因素，避免自行使用中藥材干預(yù)。