吃什么吐什么可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。吃什么吐什么可能與胃腸功能紊亂、食物中毒、妊娠反應(yīng)、胃炎、腸梗阻等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
胃腸功能紊亂引起的嘔吐需暫停進(jìn)食4-6小時，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫糖鹽水或米湯。之后逐步過渡到清淡易消化的食物如白粥、爛面條，避免油膩、辛辣、生冷食物。每次進(jìn)食量控制在50-100毫升，間隔1-2小時分次攝入。
2、補(bǔ)充水分
頻繁嘔吐會導(dǎo)致脫水，需要及時補(bǔ)充電解質(zhì)?？煽诜a(bǔ)液鹽散或自制糖鹽水，每10-15分鐘飲用5-10毫升。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)，需靜脈補(bǔ)液治療。兒童嘔吐后家長需密切觀察精神狀態(tài)和尿量變化。
3、熱敷腹部
對于胃腸痙攣引起的嘔吐，可用40℃左右熱水袋熱敷上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒需家長測試溫度后再使用。配合順時針按摩臍周效果更佳。
4、使用藥物
胃炎患者可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，或口服多潘立酮片促進(jìn)胃排空。腸梗阻需禁食并使用注射用生長抑素減少消化液分泌。妊娠嘔吐可服用維生素B6片，嚴(yán)重者需住院輸注葡萄糖注射液。
5、就醫(yī)治療
若嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣，伴劇烈腹痛、高熱、意識模糊等癥狀，需立即急診處理。腸梗阻患者可能出現(xiàn)肛門停止排氣排便，需通過腹部CT明確診斷。持續(xù)性嘔吐導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂時，需住院監(jiān)測血鉀、血鈉水平。
嘔吐期間保持側(cè)臥位防止誤吸，記錄嘔吐次數(shù)和性狀?；謴?fù)期從流質(zhì)飲食逐漸過渡，避免一次性進(jìn)食過多。注意觀察是否伴隨腹瀉、發(fā)熱等癥狀，嬰幼兒嘔吐后家長需清潔口腔殘留物。若48小時內(nèi)無改善或出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)及時到消化內(nèi)科就診。