男性性生活后可用溫水清洗外生殖器，重點(diǎn)清潔包皮內(nèi)外側(cè)、冠狀溝及會(huì)陰部。清潔時(shí)避免使用刺激性洗劑，動(dòng)作需輕柔。
性生活后外生殖器可能殘留分泌物或汗液，溫水沖洗能有效清除污垢并降低感染風(fēng)險(xiǎn)。包皮過(guò)長(zhǎng)者需翻起包皮徹底清潔冠狀溝，防止包皮垢堆積。清洗后建議用干凈毛巾擦干水分，保持局部干燥。若使用洗劑應(yīng)選擇pH值接近皮膚的中性產(chǎn)品，避免破壞黏膜屏障。清潔過(guò)程中如發(fā)現(xiàn)紅腫、疼痛或異常分泌物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查尿道炎等疾病。
日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免久坐或穿緊身褲造成局部潮濕。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，多飲水促進(jìn)排尿沖刷尿道。定期體檢排查前列腺炎等隱性疾病，出現(xiàn)尿頻尿痛等癥狀時(shí)須盡早就診。運(yùn)動(dòng)后及出汗較多時(shí)也需及時(shí)清潔，維持會(huì)陰部清爽環(huán)境有助于預(yù)防感染。不建議自行使用高錳酸鉀等消毒溶液沖洗，以免破壞正常菌群平衡。