懷孕三個月頭暈可能與低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓、內(nèi)耳平衡失調(diào)等因素有關(guān)。孕婦出現(xiàn)頭暈需及時監(jiān)測血壓血糖，必要時就醫(yī)排查病理因素。

1、低血糖

妊娠期代謝加快可能導(dǎo)致血糖波動?？崭箷r間過長或飲食不規(guī)律時，孕婦易出現(xiàn)頭暈伴冷汗、手抖等癥狀。建議隨身攜帶餅干等零食，采取少食多餐方式維持血糖穩(wěn)定。若癥狀頻繁發(fā)作需檢測空腹及餐后血糖。

2、貧血

孕期血容量增加可能引發(fā)稀釋性貧血，鐵元素攝入不足會加重癥狀。頭暈常伴隨面色蒼白、乏力等表現(xiàn)?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，輕度貧血可通過增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物改善，中重度貧血需遵醫(yī)囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等。

3、體位性低血壓

孕激素作用下血管擴(kuò)張，突然起身時腦部供血不足易引發(fā)頭暈?zāi)垦?。改變體位時應(yīng)緩慢動作，避免長時間站立。睡眠時建議采用左側(cè)臥位改善循環(huán)，若伴隨眼前發(fā)黑或暈厥需排除心血管疾病。

4、妊娠期高血壓

血壓升高可能導(dǎo)致頭暈頭痛、視物模糊等癥狀。與血管痙攣、胎盤功能異常等因素相關(guān)，需定期監(jiān)測血壓。確診后需限制鈉鹽攝入，必要時醫(yī)生會開具拉貝洛爾片或硝苯地平緩釋片等降壓藥物。

5、內(nèi)耳平衡失調(diào)

孕期激素變化可能影響內(nèi)耳淋巴液平衡，表現(xiàn)為眩暈伴惡心嘔吐。應(yīng)避免快速轉(zhuǎn)頭動作，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用異丙嗪片緩解癥狀。需與前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病等器質(zhì)性疾病鑒別。

孕婦日常需保持環(huán)境通風(fēng)，避免悶熱環(huán)境誘發(fā)頭暈。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，每日飲水量控制在1500-2000毫升。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動促進(jìn)血液循環(huán)，出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊或意識障礙時須立即就醫(yī)。建議記錄頭暈發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。