小孩晚上咳嗽得厲害可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、適量飲水、避免過(guò)敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與室內(nèi)干燥、過(guò)敏反應(yīng)、呼吸道感染等因素有關(guān)。
1、保持環(huán)境濕潤(rùn)
夜間空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在適宜水平，有助于緩解咽喉干燥。若無(wú)加濕器，可在房間放置一盆清水或濕毛巾。注意定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌或霉菌。
2、調(diào)整睡姿
平躺時(shí)鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽。建議家長(zhǎng)將孩子枕頭墊高或采用側(cè)臥位，減少分泌物倒流。對(duì)于嬰幼兒，可將其上半身略微抬高，但需確保睡眠姿勢(shì)安全，避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。
3、適量飲水
溫開(kāi)水能稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干癢。睡前1小時(shí)可少量多次飲用溫水，避免夜間頻繁起床。蜂蜜水適用于1歲以上兒童，含有的抗氧化物質(zhì)有助于舒緩咽喉，但不宜過(guò)量以免影響牙齒健康。
4、避免過(guò)敏原
塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。家長(zhǎng)需定期清洗床單被套，使用防螨材質(zhì)寢具，移除毛絨玩具。若懷疑過(guò)敏因素，建議記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與環(huán)境，幫助醫(yī)生判斷過(guò)敏原。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染引起的咳嗽需使用阿莫西林顆粒，病毒感染可配合小兒肺熱咳喘口服液緩解癥狀。過(guò)敏性咳嗽需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿。切勿自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含有可待因成分的藥物。
家長(zhǎng)應(yīng)觀察咳嗽伴隨癥狀，如發(fā)熱、呼吸急促或咳血需立即就醫(yī)。日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸二手煙等刺激物。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或反復(fù)發(fā)作，建議完善過(guò)敏原檢測(cè)或肺功能檢查。夜間咳嗽期間可輕拍背部幫助排痰，但避免劇烈拍打引起不適。