嬰兒枕頭高度一般建議控制在1-2厘米，1歲前不建議使用枕頭。嬰兒頸椎生理曲度尚未形成，過高或過低的枕頭可能影響脊柱發(fā)育。
新生兒至3個月階段無須使用枕頭，此時嬰兒頭部與肩部幾乎同寬，平躺時頸椎自然貼合床面。若需防止吐奶，可將毛巾對折成1厘米厚度墊于肩背部。4-12個月可選用1-2厘米高的透氣枕，材質(zhì)應選擇純棉、乳膠等低致敏材料，確保枕頭寬度超過肩寬以避免頭部滑落。需注意觀察嬰兒睡眠時頭部是否自然中立位，若出現(xiàn)頻繁轉頭、呼吸不暢等現(xiàn)象需立即撤除枕頭。定期檢查枕頭是否變形，建議每2-3個月更換一次。
除控制枕頭高度外，家長應保持嬰兒睡眠環(huán)境溫度在24-26℃，濕度50%-60%，避免使用羽絨、毛絨等易致敏材質(zhì)的寢具。每日進行15-20分鐘俯臥訓練有助于促進頸椎發(fā)育，睡眠時采用仰臥位并定期調(diào)整頭部朝向。若發(fā)現(xiàn)嬰兒出現(xiàn)偏頭、斜頸等異常表現(xiàn)，應及時就醫(yī)評估，必要時在醫(yī)生指導下使用矯形枕或進行康復訓練。日常清洗枕頭時應使用中性洗滌劑，徹底晾曬干燥以防止螨蟲滋生。