懷孕一般37-42周可以生產(chǎn)，37周前為早產(chǎn)，42周后為過期產(chǎn)。
懷孕37周后胎兒發(fā)育基本成熟，此時分娩屬于足月產(chǎn)。多數(shù)孕婦會在39-41周自然發(fā)動宮縮，這個階段胎兒肺部發(fā)育完善，出生后適應(yīng)能力較強(qiáng)。37-38周分娩的新生兒可能需要短暫觀察，但通常健康狀況良好。40周左右的胎兒體重適中，順產(chǎn)過程相對順利。41周后胎盤功能可能逐漸下降，醫(yī)生會建議加強(qiáng)監(jiān)護(hù)。
孕期應(yīng)定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎心胎動。孕晚期每天堅持散步有助于胎頭入盆。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時需及時就醫(yī)。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鐵和鈣，避免劇烈運(yùn)動和長時間站立。建議學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法，提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，選擇合適的分娩醫(yī)院。