拔地麻通常是指纈草，服用纈草期間應避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服，避免長期大量服用，孕婦、哺乳期婦女及兒童不宜服用，對纈草過敏者禁用，肝腎功能不全者慎用。
一、避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服
纈草本身具有中樞神經抑制作用，若與苯巴比妥片、艾司唑侖片、地西泮片等鎮(zhèn)靜催眠類藥物同時服用，可能會增強鎮(zhèn)靜效果，導致過度嗜睡、頭暈、呼吸抑制等不良反應，影響日常生活及工作狀態(tài)，嚴重時可能危及生命安全。
二、避免長期大量服用
長期或過量服用纈草可能導致胃腸不適、頭痛、心悸等不良反應，還可能產生藥物依賴性，一旦突然停藥可能出現(xiàn)戒斷癥狀，如焦慮、失眠加重等，通常建議在醫(yī)生指導下短期使用，并嚴格控制劑量與療程。
三、孕婦哺乳期婦女及兒童不宜服用
纈草對胎兒及嬰幼兒的安全性尚不明確，孕婦服用可能影響胎兒發(fā)育，哺乳期婦女服用后藥物成分可能通過乳汁進入嬰兒體內，引起嗜睡或其他不良反應，兒童神經系統(tǒng)發(fā)育不完善，服用后風險較高，應嚴格避免使用。
四、對纈草過敏者禁用
部分人群可能對纈草中的成分過敏，服用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏反應，嚴重時可能引發(fā)過敏性休克，首次使用前應留意自身過敏史，一旦出現(xiàn)過敏癥狀應立即停用并就醫(yī)處理。
五、肝腎功能不全者慎用
纈草需經肝臟代謝、腎臟排泄，肝腎功能不全者服用可能加重器官負擔，影響藥物代謝與清除，導致藥物在體內蓄積，增加不良反應風險，此類人群使用前應咨詢醫(yī)生，必要時調整劑量或選擇替代治療方案。
服用纈草期間應注意飲食清淡，避免辛辣刺激及油膩食物，戒煙限酒，保持規(guī)律作息與充足睡眠，適當進行散步、瑜伽等輕度運動，有助于緩解焦慮與失眠，若出現(xiàn)持續(xù)不適或癥狀加重，應及時就醫(yī)調整治療方案，切勿自行長期用藥。