吃腰子并不能真正起到壯陽(yáng)作用。動(dòng)物腎臟作為食材主要提供蛋白質(zhì)、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素，但不存在直接改善性功能的有效成分。
動(dòng)物腎臟含有較高含量的優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量食用有助于補(bǔ)充血紅蛋白，對(duì)改善疲勞狀態(tài)有一定幫助。其中維生素A含量較為豐富，該營(yíng)養(yǎng)素對(duì)維持生殖系統(tǒng)正常功能具有基礎(chǔ)性作用。部分人群可能因心理暗示效應(yīng)產(chǎn)生主觀感受變化，但這并非腰子本身的生理作用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，性功能與心血管健康、激素水平、神經(jīng)系統(tǒng)狀態(tài)等多因素相關(guān)，單純依靠某種食物難以達(dá)到治療效果。
部分傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎功效，但中醫(yī)所指的腎與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腎臟器官概念不同，且需要配伍其他藥材才能發(fā)揮作用。單獨(dú)食用腰子可能因膽固醇含量較高，長(zhǎng)期過(guò)量攝入反而增加代謝負(fù)擔(dān)。對(duì)于存在高尿酸血癥或痛風(fēng)的人群，動(dòng)物內(nèi)臟中的嘌呤可能誘發(fā)疾病發(fā)作，需嚴(yán)格控制攝入量。
建議通過(guò)均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保證睡眠等健康生活方式維護(hù)性功能。若存在勃起功能障礙等具體問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病、心血管疾病等潛在病因，遵醫(yī)囑使用西地那非片、他達(dá)拉非片等正規(guī)藥物治療，避免盲目依賴食補(bǔ)延誤病情。日?？蛇m當(dāng)食用牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物，但需注意控制總熱量攝入。