感冒了體溫一直37攝氏度是正常的，這通常是感冒引起的輕度發(fā)熱或體溫調(diào)節(jié)波動(dòng)，多數(shù)情況下無(wú)須特殊處理。
感冒時(shí)，病原體侵入人體會(huì)激活免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致體溫調(diào)定點(diǎn)上移，出現(xiàn)發(fā)熱反應(yīng)。37攝氏度屬于低熱范疇，是身體對(duì)抗感染的常見生理反應(yīng)，表明免疫系統(tǒng)正在工作。這種體溫通常不會(huì)引起明顯不適，可能伴有輕微乏力或鼻塞，但整體機(jī)能影響較小。患者應(yīng)保證充足休息，適量增加溫水?dāng)z入，幫助身體代謝。使用溫水擦拭身體等物理方式也有助于體溫調(diào)節(jié)。多數(shù)感冒屬于自限性疾病，在免疫系統(tǒng)清除病原體后，體溫會(huì)隨著感染控制而逐漸恢復(fù)正常，這個(gè)過程通常持續(xù)數(shù)天。
如果體溫持續(xù)維持在37攝氏度超過一周，或伴有頭痛加劇、咳嗽咳膿痰、胸痛、呼吸困難等癥狀，則需警惕繼發(fā)細(xì)菌感染或其他并發(fā)癥的可能，例如支氣管炎或肺炎。部分特殊人群，如嬰幼兒、老年人或患有慢性基礎(chǔ)疾病者，其體溫調(diào)節(jié)能力或免疫反應(yīng)可能不同，輕微的持續(xù)低熱也可能提示需要更密切的觀察。在這些情況下，單純的感冒可能已合并其他問題，需要醫(yī)療干預(yù)。
感冒期間監(jiān)測(cè)體溫是必要的。除了關(guān)注體溫?cái)?shù)值，更應(yīng)留意全身癥狀的變化。保持環(huán)境空氣流通，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免捂汗。飲食宜清淡、易消化，可適當(dāng)攝入富含維生素C的蔬菜水果。若體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)前述加重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估是否存在細(xì)菌感染等需要藥物治療的情況，避免自行濫用退熱藥或抗生素。