血糖監(jiān)測最準(zhǔn)確的時(shí)間通常為空腹、餐前、餐后2小時(shí)和睡前。不同時(shí)間點(diǎn)的血糖值反映不同生理狀態(tài)，空腹血糖反映基礎(chǔ)胰島素功能，餐后血糖反映糖負(fù)荷處理能力，睡前血糖可評(píng)估夜間低血糖風(fēng)險(xiǎn)。建議根據(jù)醫(yī)生建議的監(jiān)測頻率和時(shí)間進(jìn)行測量。

空腹血糖指禁食8-12小時(shí)后的晨起血糖值，此時(shí)胃腸已完全排空，能排除飲食干擾，準(zhǔn)確評(píng)估肝臟葡萄糖輸出和基礎(chǔ)胰島素分泌水平。測量前避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)，晨起后立即檢測。餐前血糖反映上一餐降糖效果和下一餐前的血糖控制情況，適用于評(píng)估藥物劑量是否合理。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，此時(shí)血糖峰值通常出現(xiàn)，能直觀顯示食物對(duì)血糖的影響程度，幫助調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。睡前血糖對(duì)使用胰島素或磺脲類藥物的患者尤為重要，可預(yù)防夜間低血糖發(fā)生，尤其合并自主神經(jīng)病變者需重點(diǎn)關(guān)注。隨機(jī)血糖適用于出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí)緊急檢測，但結(jié)果需結(jié)合臨床表現(xiàn)綜合判斷。

建議糖尿病患者建立規(guī)律的監(jiān)測計(jì)劃，記錄不同時(shí)間點(diǎn)的血糖值變化趨勢。測量前清潔手指并自然干燥，避免使用酒精棉片殘留影響結(jié)果。選擇指尖兩側(cè)采血可減輕疼痛，確保試紙?jiān)谟行趦?nèi)且血量充足。合并貧血、脫水或高脂血癥可能干擾檢測準(zhǔn)確性，需告知醫(yī)生結(jié)合其他指標(biāo)評(píng)估。長期血糖控制可每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白，反映平均血糖水平。日常保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，避免過度焦慮單次測量結(jié)果。