闌尾手術后肚子脹氣可通過適當活動、熱敷腹部、調整飲食、按摩腹部、藥物輔助等方式緩解。術后腹脹多與麻醉影響、腸道功能未恢復、術后臥床等因素有關。
1、適當活動
術后24小時后可在床上翻身或緩慢坐起,48小時后逐漸下床行走。輕微活動能刺激胃腸蠕動,幫助氣體排出。注意避免劇烈運動,行走時需家屬攙扶防止跌倒。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于下腹部,每次15-20分鐘。熱敷能放松腹肌、促進局部血液循環(huán),緩解腸道痙攣。注意防止燙傷,避免直接接觸手術切口。
3、調整飲食
術后初期選擇米湯、藕粉等流食,2-3天后過渡到粥、爛面條等半流食。避免豆類、牛奶等產氣食物,少量多餐減輕腸道負擔。每日飲水量保持1500-2000毫升。
4、按摩腹部
沿結腸走向順時針環(huán)形按摩,從右下腹開始經上腹至左下腹,手法輕柔緩慢。每次按摩5-10分鐘,每日2-3次。術后48小時內避免按壓手術切口區(qū)域。
5、藥物輔助
可在醫(yī)生指導下使用二甲硅油片消除氣泡,或口服四磨湯口服液促進排氣。嚴重腹脹需排除腸梗阻后,可能需甘油灌腸劑刺激排便。禁用自行服用瀉藥。
術后需保持切口干燥清潔,觀察排氣排便情況。飲食應循序漸進增加膳食纖維,如香蕉、南瓜等易消化食物。若腹脹持續(xù)3天未緩解,或伴隨發(fā)熱、嘔吐、劇烈腹痛等癥狀,需立即返院檢查排除腸粘連等并發(fā)癥?;謴推陂g避免吸煙飲酒,保證充足睡眠有助于腸道功能恢復。