小孩喊頭暈可能由睡眠不足、低血糖、體位性低血壓、貧血、前庭神經(jīng)元炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。
1、睡眠不足
兒童每日需要9-12小時(shí)睡眠，長(zhǎng)期入睡過晚或睡眠中斷會(huì)導(dǎo)致腦供血不足。表現(xiàn)為晨起頭暈伴注意力不集中，可通過固定就寢時(shí)間、避免睡前使用電子設(shè)備改善。
2、低血糖
空腹時(shí)間過長(zhǎng)或早餐營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)，血糖低于3.9mmol/L會(huì)出現(xiàn)冷汗、面色蒼白等表現(xiàn)。建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備全麥面包、雞蛋等食物，避免含糖飲料造成的血糖波動(dòng)。
3、體位性低血壓
快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲，常見于生長(zhǎng)發(fā)育期兒童。頭暈多在站立后10秒內(nèi)出現(xiàn)，坐下即緩解。日常應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，增加水和鹽分?jǐn)z入。
4、貧血
血紅蛋白低于110g/L時(shí)攜氧能力下降，可能由挑食偏食導(dǎo)致鐵攝入不足引起。伴隨口唇發(fā)白、易疲勞等癥狀，需檢測(cè)血常規(guī)確認(rèn)，可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒等補(bǔ)鐵劑。
5、前庭神經(jīng)元炎
病毒感染內(nèi)耳前庭神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)性眩暈，常見于感冒后1-2周?；純嚎赡芫芙^睜眼、嘔吐，需用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子頭暈發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間和伴隨癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食冷飲。日常保證瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物攝入，建立規(guī)律的午休習(xí)慣。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨頭痛、嘔吐，需及時(shí)進(jìn)行頭顱CT或前庭功能檢查，排除癲癇、腦腫瘤等嚴(yán)重疾病可能。