紫癜患兒在皮膚無出血點、無關(guān)節(jié)腫痛等急性癥狀時，一般能進行低強度運動。若存在活動性出血、血小板明顯降低或腎臟受累時，通常不建議運動。紫癜可能與感染、過敏等因素有關(guān)，建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整患兒活動強度。
紫癜穩(wěn)定期的患兒可選擇散步、游泳等低沖擊運動。這類運動不會對毛細血管造成過大壓力，有助于維持心肺功能。家長需確保運動環(huán)境安全，避免碰撞或跌倒風(fēng)險。運動前后觀察皮膚是否有新發(fā)瘀點，運動時長控制在30分鐘內(nèi)為宜。同時注意補充水分，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。
急性發(fā)作期或伴有腎損害的紫癜患兒應(yīng)暫停體育運動。此時劇烈活動可能加重皮下出血或誘發(fā)關(guān)節(jié)腔積血，甚至導(dǎo)致消化道出血等并發(fā)癥。家長需讓患兒臥床休息，抬高下肢促進血液回流。定期監(jiān)測尿常規(guī)和血壓，若出現(xiàn)血尿、腹痛等癥狀需立即就醫(yī)。恢復(fù)運動前應(yīng)復(fù)查血小板計數(shù)和尿蛋白指標(biāo)。
紫癜患兒運動后出現(xiàn)乏力、皮膚新發(fā)瘀斑或關(guān)節(jié)疼痛時，家長應(yīng)立即停止其活動并就醫(yī)檢查。日常飲食注意補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免食用可能誘發(fā)過敏的海鮮、堅果等食物。遵醫(yī)囑使用維生素C片、蘆丁片等藥物改善血管脆性，定期隨訪評估病情進展。