心率紊亂可能由生理性因素、心血管疾病、內(nèi)分泌異常、藥物影響或自主神經(jīng)功能失調(diào)等原因引起。常見表現(xiàn)包括心悸、胸悶、頭暈等癥狀，需結(jié)合具體病因進(jìn)行干預(yù)。
1、生理性因素
劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或攝入過量咖啡因可能導(dǎo)致短暫性心率紊亂。這類情況通常無須特殊治療，休息后心率可逐漸恢復(fù)平穩(wěn)。建議避免過度疲勞，保持情緒穩(wěn)定，限制濃茶、咖啡等刺激性飲品攝入。
2、心血管疾病
心房顫動(dòng)、室性早搏等心律失常疾病是心率紊亂的常見病理原因，可能與心肌缺血、心臟結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，常伴隨胸痛、氣促等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片等抗心律失常藥物，嚴(yán)重者需考慮射頻消融術(shù)。
3、內(nèi)分泌異常
甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)甲狀腺激素分泌過多，會(huì)加速心肌收縮頻率導(dǎo)致心率紊亂，多伴有體重下降、手抖等癥狀。需通過甲巰咪唑片控制甲狀腺功能，同時(shí)配合鹽酸普萘洛爾片緩解心悸癥狀。
4、藥物影響
部分哮喘患者使用的硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑，或抑郁癥患者服用的鹽酸氟西汀膠囊等藥物，可能引起心動(dòng)過速等不良反應(yīng)。出現(xiàn)明顯不適時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。
5、自主神經(jīng)失調(diào)
長(zhǎng)期焦慮、睡眠不足可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)竇性心律不齊。這種情況可通過谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，配合規(guī)律作息和深呼吸訓(xùn)練改善癥狀。
日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)靜息心率，避免熬夜和過度勞累。若心率持續(xù)異?；虬殡S暈厥、呼吸困難等癥狀，需立即進(jìn)行心電圖、動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)等檢查。保持低鹽低脂飲食，適量進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心臟功能，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以心率不超過220-年齡×60%為限。