改善大腦供血不足可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。大腦供血不足可能與動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、記憶力減退、視物模糊等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

戒煙限酒，避免高鹽高脂飲食，每日攝入適量堅(jiān)果和深海魚(yú)類(lèi)有助于改善血管彈性。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán)，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。藥物治療需定期復(fù)查肝腎功能，出現(xiàn)牙齦出血等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就診。

3、物理治療

頸椎牽引可緩解椎動(dòng)脈受壓，經(jīng)顱磁刺激能促進(jìn)腦側(cè)支循環(huán)建立。高壓氧治療每周3次，可提高血氧飽和度。物理治療需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，避免自行操作。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池、百會(huì)等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，丹參滴丸改善血液循環(huán)，天麻鉤藤顆粒平肝熄風(fēng)。中藥調(diào)理需辨證施治，避免長(zhǎng)期服用單一方劑。

5、手術(shù)干預(yù)

頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)清除血管斑塊，血管支架植入術(shù)改善血管狹窄。術(shù)后需長(zhǎng)期服用氯吡格雷片預(yù)防血栓，定期復(fù)查血管超聲。

日?？蛇M(jìn)行頸部米字操鍛煉，每日2次溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，使用蕎麥枕保持頸椎生理曲度。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和葉酸，控制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。監(jiān)測(cè)血壓血糖指標(biāo)，避免情緒激動(dòng)誘發(fā)血管痙攣，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腦血管造影檢查。