一到冬天，晚上睡覺后背特別冷，可能是保暖不到位、腎陽虛、氣血虧虛等因素所致，一般可結合原因采取改善措施。
1.保暖不到位：冬天氣溫比較低，如果在晚上睡覺時沒有做好保暖，蓋的被子過薄，可能出現(xiàn)后背發(fā)冷的癥狀，通常在加強保暖后癥狀會逐漸改善。
2.腎陽虛：過量服用溫補之物、情志失調等可能導致腎陽虛，使患者在冬天出現(xiàn)后背冰涼、四肢冰涼等癥狀。患者可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、桂茸固本丸等藥物進行治療。
3.氣血虧虛：營養(yǎng)不良、缺乏運動等可能引起氣血虧虛，使患者出現(xiàn)上述癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑服用八珍顆粒、十全大補丸等藥物來緩解不適。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如腰肌勞損、頸椎病、甲狀腺功能減退癥等。如果癥狀比較嚴重，應及時前往醫(yī)院接受檢查與治療。