心梗通常由冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂、血栓形成、血管痙攣等因素引起，主要與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。心梗可能表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難、惡心等癥狀，需及時就醫(yī)治療。
1、遺傳因素
家族中有早發(fā)冠心病或心梗病史的人群患病概率較高，可能與基因?qū)е碌闹x異常、血管內(nèi)皮功能缺陷有關(guān)。這類人群需定期監(jiān)測血脂、血壓等指標，避免吸煙、高脂飲食等危險因素。若出現(xiàn)胸悶癥狀可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等藥物。
2、不良生活習(xí)慣
長期吸煙會損傷血管內(nèi)皮，過量飲酒可能誘發(fā)冠狀動脈痙攣，高鹽高脂飲食加速動脈粥樣硬化。缺乏運動導(dǎo)致肥胖和胰島素抵抗，進一步加重心血管負擔。改善方式包括戒煙限酒、每日進行有氧運動、控制體重指數(shù)在正常范圍。
3、高血壓
持續(xù)高血壓會機械性損傷血管內(nèi)膜，促進低密度脂蛋白沉積形成斑塊?；颊叱０橛蓄^暈、視物模糊等癥狀，需長期服用苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦氫氯噻嗪片等降壓藥，同時限制每日鈉鹽攝入不超過5克。
4、糖尿病
血糖控制不佳會導(dǎo)致血管炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激，加速冠狀動脈病變。典型癥狀包括多飲多尿、傷口愈合延遲等。除使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥外，還需定期檢查糖化血紅蛋白和心電圖。
5、情緒應(yīng)激
急性情緒波動可能通過交感神經(jīng)興奮誘發(fā)冠狀動脈痙攣，突發(fā)劇烈胸痛時需立即舌下含服硝酸異山梨酯片。長期焦慮抑郁狀態(tài)會升高皮質(zhì)醇水平，建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式調(diào)節(jié)情緒。
預(yù)防心梗需綜合管理危險因素，每日保證7-8小時睡眠，飲食以地中海飲食模式為主，適量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進行150分鐘中等強度運動，避免突然劇烈活動。定期體檢監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標，已有冠心病者需隨身攜帶急救藥物。