足后跟疼痛可能與足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎、應(yīng)力性骨折等因素有關(guān)。足后跟疼痛通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹、活動受限等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足后跟疼痛的常見原因，可能與長時間站立、行走或跑步有關(guān)。足底筋膜炎通常表現(xiàn)為晨起時足跟疼痛明顯，活動后減輕?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，也可通過熱敷、按摩等方式改善癥狀。
2、跟腱炎
跟腱炎多由過度運動或跟腱勞損引起，表現(xiàn)為跟腱部位疼痛、腫脹。跟腱炎患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片等藥物緩解癥狀，同時需減少運動量，避免跟腱進一步損傷。
3、跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨骨質(zhì)增生形成的骨性突起，可能與長期負重或足部結(jié)構(gòu)異常有關(guān)。跟骨骨刺患者通常表現(xiàn)為足跟部刺痛，行走時加重?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、玻璃酸鈉注射液等藥物改善癥狀，嚴重時需考慮手術(shù)治療。
4、滑囊炎
滑囊炎是跟骨后方滑囊的炎癥反應(yīng)，多由摩擦或外傷導(dǎo)致?；已谆颊弑憩F(xiàn)為足跟后方紅腫、壓痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用萘普生片、美洛昔康片、依托考昔片等藥物緩解炎癥，同時需避免穿緊窄鞋子。
5、應(yīng)力性骨折
應(yīng)力性骨折常見于運動員或骨質(zhì)疏松患者，表現(xiàn)為足跟部持續(xù)性疼痛。應(yīng)力性骨折患者需進行X線檢查確診，治療上需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等藥物，同時需制動休息。
足后跟疼痛患者平時應(yīng)選擇軟底鞋，避免長時間站立或行走?？蛇M行足底筋膜拉伸鍛煉，用溫水泡腳促進血液循環(huán)?？刂企w重減輕足部負擔，均衡飲食補充鈣質(zhì)和維生素D。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。