經(jīng)期流少量黑色的血可能與經(jīng)血氧化、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、黃體功能不全等因素有關?？赏ㄟ^調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬于正?，F(xiàn)象，尤其當經(jīng)量較少時血液滯留宮腔時間延長，氧化程度更明顯。這種情況無須特殊處理，建議避免久坐不動，每2小時起身活動促進經(jīng)血排出，日?？娠嬘蒙t糖水幫助溫經(jīng)散寒。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜或精神壓力可能導致孕激素分泌不足，使子宮內(nèi)膜脫落不完全，陳舊血液積聚形成黑色分泌物。伴隨月經(jīng)周期紊亂、乳房脹痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)，同時保持規(guī)律作息和適度運動。

3、子宮內(nèi)膜炎

細菌感染引發(fā)的子宮內(nèi)膜炎癥會導致經(jīng)血排出不暢，血液氧化后呈黑褐色，常伴有下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀?？赡芘c人工流產(chǎn)或婦科手術操作有關。需在醫(yī)生指導下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療，配合局部熱敷緩解疼痛。

4、子宮內(nèi)膜息肉

息肉組織阻礙經(jīng)血順暢排出，使部分血液在宮腔內(nèi)滯留氧化，表現(xiàn)為經(jīng)期延長伴黑色血塊。可通過超聲檢查確診，較小息肉可服用屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素，較大息肉需行宮腔鏡電切術。

5、黃體功能不全

黃體期孕酮分泌不足會導致子宮內(nèi)膜提前不規(guī)則脫落，出現(xiàn)經(jīng)前少量黑褐色出血。通常伴隨不孕或早期流產(chǎn)史。需檢測性激素六項，遵醫(yī)囑補充黃體酮膠丸或地屈孕酮片，日常增加堅果、深海魚等富含維生素E的食物攝入。

建議經(jīng)期避免劇烈運動及生冷飲食，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并勤更換。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個月以上，或伴隨嚴重腹痛、發(fā)熱等癥狀，需及時進行婦科超聲和激素水平檢查。日常保持會陰清潔，性生活前后注意衛(wèi)生，每年定期做宮頸TCT和HPV篩查。