千針草一般是指鬼針草，其功效主要有清熱解毒、消腫散瘀、祛風(fēng)除濕、活血止痛、利濕退黃等。
一、清熱解毒
鬼針草性寒，具有清熱解毒的功效，適用于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、癰腫疔瘡等癥。其寒涼之性有助于清除體內(nèi)熱邪，緩解因熱毒熾盛導(dǎo)致的局部紅、腫、熱、痛癥狀。對于風(fēng)熱感冒初起，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等癥狀時(shí)，也可輔助使用。
二、消腫散瘀
鬼針草能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，消散瘀血，從而起到消腫散瘀的作用。這一功效常用于治療跌打損傷、扭傷等導(dǎo)致的局部瘀血腫痛。其活血之力有助于加速組織修復(fù)，減輕腫脹和疼痛感，改善受傷部位的功能活動(dòng)。
三、祛風(fēng)除濕
鬼針草具有祛風(fēng)除濕的功效，可用于緩解風(fēng)濕痹痛。對于因風(fēng)濕邪氣侵襲關(guān)節(jié)、肌肉，導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛、屈伸不利、肢體麻木等癥狀，使用鬼針草有助于祛除風(fēng)邪、化除濕氣，從而減輕痹痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
四、活血止痛
鬼針草的活血功效能有效緩解因血行不暢引起的疼痛，即活血止痛。除了外傷瘀痛，對于氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、胸脅脹痛等也有一定的緩解作用。其通過改善局部氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛的效果。
五、利濕退黃
鬼針草能清利濕熱，有利濕退黃的功效，適用于濕熱黃疸。這一功效主要用于肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的皮膚、鞏膜發(fā)黃，小便顏色深黃如茶等癥狀，有助于促進(jìn)濕熱邪氣從小便排出，從而消退黃疸。
鬼針草作為一味中藥材，其使用需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行盲目服用。日常生活中，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以免助濕生熱，影響藥效或加重病情?？蛇m當(dāng)食用一些具有清熱利濕作用的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆等。同時(shí)，保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，有助于身體機(jī)能的平衡與恢復(fù)。若需要使用鬼針草治療相關(guān)疾病，務(wù)必咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病情確定合適的用法與用量。