氣傷肝可能導(dǎo)致肝功能異常、肝氣郁結(jié)、肝炎加重等嚴(yán)重后果，長(zhǎng)期情緒壓抑還可能誘發(fā)肝硬化甚至肝癌。
情緒波動(dòng)過(guò)大會(huì)直接影響肝臟疏泄功能，導(dǎo)致肝氣運(yùn)行不暢。初期可能僅表現(xiàn)為脅肋脹痛、食欲減退等輕微癥狀，隨著時(shí)間推移會(huì)出現(xiàn)口苦咽干、失眠多夢(mèng)等肝郁化火表現(xiàn)。若持續(xù)處于負(fù)面情緒中，肝細(xì)胞修復(fù)能力下降，可能加速脂肪肝、酒精肝等基礎(chǔ)肝病進(jìn)展。
部分人群在長(zhǎng)期焦慮抑郁狀態(tài)下，肝臟代謝毒素能力明顯減弱。這種情況下不僅容易誘發(fā)藥物性肝損傷，還可能影響膽汁分泌功能，出現(xiàn)皮膚黃染、陶土樣便等膽汁淤積體征。有慢性肝病史者更需警惕情緒因素誘發(fā)肝性腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥。
建議通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)情緒，肝病患者可進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。日常飲食宜多食枸杞、菊花等具有疏肝功效的食材，避免過(guò)量攝入動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。出現(xiàn)持續(xù)右上腹隱痛、乏力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)肝片、水飛薊賓膠囊等藥物進(jìn)行干預(yù)。