臉部皺紋可通過生活方式調整、皮膚護理、注射治療、能量儀器治療、手術治療等方法改善。
一、生活方式調整
保持充足水分攝入有助于維持皮膚彈性，建議每日飲水1500-2000毫升。規(guī)律作息能促進皮膚修復，夜間睡眠時間應保證7-8小時。均衡飲食需注重補充優(yōu)質蛋白和維生素C，適量食用深海魚類和新鮮蔬果。嚴格防曬可選用SPF30以上防曬霜，每2-3小時補涂一次。戒煙限酒能減少尼古丁對皮膚毛細血管的收縮作用，延緩皺紋形成。
二、皮膚護理
使用含視黃醇成分的護膚品可促進膠原蛋白生成，建議夜間涂抹后避光。維生素C衍生物能中和自由基，早晚使用可改善皮膚光澤度。神經(jīng)酰胺類保濕劑可修復皮膚屏障，適合與透明質酸搭配使用。定期去角質可使用濃度低于10%的果酸產(chǎn)品，每周1-2次為宜。補骨脂酚等植物成分能模擬視黃醇作用，適合敏感肌人群使用。
三、注射治療
A型肉毒毒素可暫時阻斷神經(jīng)肌肉傳導，適用于眉間紋和額紋，效果維持4-6個月。透明質酸填充劑能立即填充組織缺損，常用于鼻唇溝和木偶紋，需每6-12個月補充注射。聚左旋乳酸可刺激膠原新生，分3-5次治療，效果可持續(xù)2年以上。膠原蛋白填充劑適合對透明質酸過敏者，需提前進行皮試。自體脂肪移植具有良好生物相容性，但存在部分吸收可能。
四、能量儀器治療
點陣激光通過微創(chuàng)刺激促進膠原重塑，需3-5次治療，術后恢復期約1周。強脈沖光可改善皮膚質地和淺表皺紋，每月1次連續(xù)3-6次效果顯著。射頻治療通過熱效應緊致肌膚，單次效果維持1-2年，適合中度皮膚松弛。微針治療深度可達真皮層，配合生長因子使用能增強效果。高聚焦超聲波可作用于皮膚深層，特別適用于下面部提升。
五、手術治療
內窺鏡額部提升術通過小切口處理額紋和眉間紋，恢復期約2周。中面部提升可改善鼻唇溝和蘋果肌下垂，效果維持5-8年。頸部成形術針對頸紋配合下頜線提升，需留置引流管1-2天。眼周年輕化聯(lián)合手術可同時處理魚尾紋和眼袋，采用皮瓣法或肌皮瓣法。線雕提升采用可吸收蛋白線，即時效果明顯，維持時間1-2年。
日常應注意避免過度表情動作，使用絲綢枕套減少睡眠時皮膚摩擦，室內配備加濕器保持環(huán)境濕度在40%-60%，攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物如核桃和亞麻籽，定期進行面部按摩促進血液循環(huán)，選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免使用過熱的水洗臉，外出時佩戴防曬帽和太陽鏡，保持規(guī)律的有氧運動習慣以增強皮膚代謝功能。