空腹血糖15.6毫摩爾/升屬于明顯升高，需警惕糖尿病或血糖控制不佳，建議立即就醫(yī)并調(diào)整生活方式。
空腹血糖正常值應(yīng)低于6.1毫摩爾/升，15.6毫摩爾/升表明血糖嚴(yán)重超標(biāo)。長(zhǎng)期高血糖可能導(dǎo)致多飲、多尿、體重下降等癥狀，并增加糖尿病酮癥酸中毒、心腦血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)。日常需減少精制糖和高碳水化合物攝入，如糕點(diǎn)、白米飯等，選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)，幫助醫(yī)生評(píng)估病情。避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)低血糖，可選擇快走、游泳等中等強(qiáng)度活動(dòng)。
若伴隨口干、乏力、視力模糊等癥狀，可能需胰島素治療。妊娠期出現(xiàn)此數(shù)值需優(yōu)先排除妊娠糖尿病。兒童青少年需排查1型糖尿病可能。合并高血壓或高脂血癥時(shí)，需同步控制其他代謝指標(biāo)。部分藥物如糖皮質(zhì)激素可能干擾血糖，需告知醫(yī)生用藥史。
除及時(shí)就醫(yī)外，需建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠以減少應(yīng)激性血糖波動(dòng)。烹飪方式以蒸煮為主，避免煎炸。每日飲水不少于1500毫升，但腎功能異常者需限水。學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，掌握低血糖識(shí)別與處理方法。定期檢查糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白等指標(biāo)，評(píng)估長(zhǎng)期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)尋求心理支持。