視力4.5對(duì)應(yīng)的近視度數(shù)范圍通常在300度到400度之間，但這并非絕對(duì)對(duì)應(yīng)關(guān)系，需要通過專業(yè)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光才能確定。

視力表檢查得到的是裸眼視力，反映的是眼睛看清物體的能力，而近視度數(shù)是通過驗(yàn)光測(cè)得的屈光度，兩者之間沒有固定的換算公式。視力4.5是一個(gè)比較模糊的視力值，意味著在標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表上，只能看清4.5這一行的視標(biāo)。導(dǎo)致這一視力結(jié)果的近視度數(shù)，其范圍受到多種因素影響。最主要的因素是眼球的調(diào)節(jié)力，青少年和兒童的睫狀肌調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，可能存在假性近視成分，即使驗(yàn)光顯示有300度的近視，其中也可能有一部分是睫狀肌緊張?jiān)斐傻?，通過散瞳驗(yàn)光可以區(qū)分。成年人的調(diào)節(jié)力相對(duì)穩(wěn)定，視力與度數(shù)的對(duì)應(yīng)關(guān)系會(huì)更直接一些。另一個(gè)重要因素是散光，如果同時(shí)存在散光，即使近視度數(shù)不高，也可能導(dǎo)致裸眼視力顯著下降至4.5。驗(yàn)光設(shè)備的精度、檢查環(huán)境的明暗、被檢查者的配合程度以及是否存在其他眼部疾病如圓錐角膜、早期白內(nèi)障等，都會(huì)影響最終的檢查結(jié)果。所以，單憑視力4.5這個(gè)數(shù)值，無法準(zhǔn)確推斷出具體的近視度數(shù)，最可靠的方式是前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由眼科醫(yī)生進(jìn)行包括電腦驗(yàn)光、綜合驗(yàn)光、必要時(shí)散瞳驗(yàn)光在內(nèi)的完整檢查，以獲得準(zhǔn)確的屈光度數(shù)，并排除其他眼病。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)視力下降至4.5時(shí)，首要步驟是進(jìn)行科學(xué)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，明確屈光狀態(tài)。如果確診為真性近視，應(yīng)根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果和用眼習(xí)慣，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的矯正方式，如框架眼鏡或角膜接觸鏡。對(duì)于青少年兒童，應(yīng)特別注意控制近視度數(shù)的增長，可以咨詢醫(yī)生關(guān)于角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液等近視控制方法。日常生活中，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，堅(jiān)持“20-20-20”原則，即每近距離用眼20分鐘，就向20英尺約6米外的遠(yuǎn)處眺望20秒。增加戶外活動(dòng)時(shí)間，保證每天在自然光下活動(dòng)1到2小時(shí)，有助于延緩近視發(fā)展。同時(shí)，保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、葉黃素、玉米黃質(zhì)的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、玉米、蛋黃等，為眼睛提供必要的營養(yǎng)支持。定期進(jìn)行眼科檢查，建立視力健康檔案，是監(jiān)測(cè)視力變化、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題的關(guān)鍵。