懷孕通常需要266天，從末次月經(jīng)第一天算起則為280天。這個時間范圍會受到女性月經(jīng)周期規(guī)律性、受精卵著床時間以及個體生理差異等因素影響。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，從末次月經(jīng)首日計算整個孕期約280天。這個時間段包括卵泡發(fā)育、排卵、受精及胚胎著床等關(guān)鍵生理過程。受精通常發(fā)生在排卵期，受精卵需要6-12天完成在子宮內(nèi)壁的著床過程。孕周計算以周為單位，滿40周為預(yù)產(chǎn)期。孕早期指懷孕1-12周，孕中期為13-27周，孕晚期則是28-40周。不同孕期階段胎兒發(fā)育重點各異，孕早期主要完成器官系統(tǒng)形成，孕中期器官進一步發(fā)育成熟，孕晚期則以體重增長和功能完善為主。預(yù)產(chǎn)期計算通常采用內(nèi)格萊法則，從末次月經(jīng)首日加9個月零7天，實際分娩時間在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)都屬正常范圍。

計劃懷孕前建議進行孕前檢查，了解自身健康狀況。孕期需要定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，保持均衡飲食補充葉酸等營養(yǎng)素，適當進行散步等輕度運動，避免吸煙飲酒等不良習慣，注意休息保證充足睡眠。出現(xiàn)腹痛出血等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，保持良好心態(tài)有助于順利度過孕期。