40多歲漏尿不屬于正常現(xiàn)象，可能與盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因。
盆底肌松弛是導致漏尿的常見原因，多與妊娠分娩、年齡增長或長期腹壓增高有關(guān)。表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏時尿液不自主流出，可通過凱格爾運動改善肌力。泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎可能引發(fā)尿急、尿頻伴漏尿，需進行尿常規(guī)檢查確診，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。女性圍絕經(jīng)期雌激素水平下降會導致尿道黏膜萎縮，加重漏尿癥狀，可局部使用雌三醇乳膏緩解。男性前列腺增生可能壓迫尿道引起充盈性尿失禁，需通過超聲評估前列腺體積。神經(jīng)系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化也可能干擾膀胱控制功能，需神經(jīng)科?？婆挪椤?/p>
日?？蛇M行盆底肌訓練，每天3組收縮肛門動作，每組10-15次；減少咖啡因及酒精攝入；體重超標者需控制BMI在24以下；選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并定時排尿。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)至泌尿外科或婦科進行尿動力學檢查、盆底超聲等評估，必要時采用生物反饋治療或懸吊手術(shù)干預。注意記錄漏尿發(fā)生頻率、誘因及尿量變化，就診時向醫(yī)生詳細描述。