剛喝完酒一般不建議立即泡腳。酒精會擴張血管，泡腳的熱水刺激可能加重心臟負擔(dān)或引發(fā)頭暈等不適。
飲酒后人體血管處于擴張狀態(tài)，血液循環(huán)加快，此時用熱水泡腳會進一步加速血液流動。對于健康人群，可能僅出現(xiàn)短暫頭暈或乏力，但高血壓、心臟病患者可能出現(xiàn)心慌、胸悶等風(fēng)險。酒精代謝需要時間，飲酒后1-2小時內(nèi)泡腳可能影響肝臟對酒精的分解效率。
部分人群飲酒后泡腳可能因體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致虛脫，尤其是空腹飲酒或過量飲酒者。糖尿病患者需特別注意，酒精與高溫共同作用可能加重周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致足部感覺遲鈍而燙傷。酒后泡腳還可能因血管過度擴張誘發(fā)低血壓，出現(xiàn)站立時暈厥。
建議飲酒后至少間隔2小時再泡腳，水溫控制在40℃以下，時間不超過15分鐘。泡腳時可飲用溫水補充水分，避免空腹狀態(tài)進行?；加行难芗膊 ⑻悄虿〉嚷圆』颊唢嬀坪髴?yīng)避免泡腳，日常泡腳前需監(jiān)測血壓血糖。若泡腳后出現(xiàn)心慌、出汗過多等不適，應(yīng)立即停止并平臥休息。