眼睛內(nèi)側(cè)長白色疙瘩可能是瞼腺炎或結(jié)膜結(jié)石，可通過熱敷、抗生素滴眼液、手術(shù)剔除、保持眼部衛(wèi)生、避免揉眼等方式治療。眼睛內(nèi)側(cè)長白色疙瘩通常由細菌感染、結(jié)膜慢性炎癥、用眼過度、油脂分泌異常、異物刺激等原因引起。
1、熱敷
熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，緩解瞼腺炎引起的紅腫疼痛。使用干凈毛巾浸泡溫水后擰干，溫度控制在40-45攝氏度，每日熱敷3-4次，每次10-15分鐘。熱敷前需清潔雙手，避免繼發(fā)感染。若疙瘩伴隨明顯膿頭形成，應停止熱敷并及時就醫(yī)。
2、抗生素滴眼液
細菌感染引起的瞼腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等。結(jié)膜結(jié)石合并感染時可能需要配合使用紅霉素眼膏。使用前需清潔眼周分泌物，滴藥時避免瓶口接觸眼睛。用藥期間出現(xiàn)眼瞼瘙癢或紅腫加重需立即停用。
3、手術(shù)剔除
較大或反復發(fā)作的結(jié)膜結(jié)石需在門診行表面麻醉下剔除術(shù)。醫(yī)生會用專用針頭將突出結(jié)膜面的結(jié)石剔除，術(shù)后使用抗生素眼膏預防感染。該操作可能引起短暫異物感，術(shù)后24小時內(nèi)避免游泳或化眼妝。結(jié)石易復發(fā)者需排查慢性結(jié)膜炎等基礎疾病。
4、保持眼部衛(wèi)生
每日用生理鹽水或?qū)Ｓ孟囱垡呵鍧嵅€緣，清除分泌物和油脂堆積?；瘖y人群需徹底卸除眼妝，避免使用過期化妝品。佩戴隱形眼鏡者需嚴格遵循清潔流程，出現(xiàn)不適時及時更換為框架眼鏡。兒童患者家長需協(xié)助清潔并制止揉眼行為。
5、避免揉眼
揉眼可能導致疙瘩機械性破損引發(fā)感染擴散。異物感明顯時可頻繁眨眼促進淚液分泌沖洗。外出遇風沙可佩戴護目鏡，睡眠時使用無菌眼罩減少摩擦。糖尿病患者或免疫力低下者更需注意防護，因微小創(chuàng)傷可能引發(fā)嚴重眼部感染。
日常應注意規(guī)律作息避免用眼疲勞，每用眼40分鐘遠眺放松。飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素A和歐米伽3脂肪酸。若疙瘩持續(xù)增大、影響視力或伴隨發(fā)熱頭痛，須立即就診眼科排查瞼板腺囊腫或腫瘤性病變。兒童患者出現(xiàn)頻繁眨眼或畏光癥狀時，家長應及時帶其就醫(yī)檢查。