胃脹氣一般指胃脹。胃脹通常是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良情緒、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的處理，一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。
1、飲食不當(dāng)：暴飲暴食會(huì)使胃內(nèi)氣體積聚、負(fù)擔(dān)加重導(dǎo)致胃脹。需調(diào)整飲食，少食多餐。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物排空延遲引起胃脹、便秘等癥狀。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、不良情緒：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒影響胃腸功能，導(dǎo)致消化功能異常出現(xiàn)胃脹。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等放松身心。
4、慢性胃炎：該疾病一般是幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期不良飲食習(xí)慣引起的，可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜慢性炎癥，且伴有胃痛、惡心、胃脹等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星膠囊等藥物，有助于緩解癥狀。
5、胃潰瘍：該疾病一般是細(xì)菌感染、胃酸分泌過(guò)多等原因引起的，容易引起胃黏膜潰瘍，可能會(huì)伴有上腹部疼痛、反酸、胃脹痛等癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雷艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑片等藥物進(jìn)行治療。
日常要注意規(guī)律飲食，保持心情舒暢，出現(xiàn)胃脹不適持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。