月經(jīng)期間尿頻可能與激素水平變化、泌尿系統(tǒng)感染、子宮壓迫膀胱、心理因素、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲水量、就醫(yī)檢查、放松心情等方式緩解。
1、激素水平變化
月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動，可能導(dǎo)致膀胱敏感性增加，出現(xiàn)尿頻癥狀。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常無須特殊治療。建議避免攝入咖啡因等刺激性飲品，適當(dāng)減少睡前飲水量。
2、泌尿系統(tǒng)感染
經(jīng)期免疫力下降可能引發(fā)尿路感染，表現(xiàn)為尿頻伴隨尿急、尿痛。可能與細(xì)菌通過經(jīng)血污染尿道有關(guān)。需就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物治療。
3、子宮壓迫膀胱
月經(jīng)期子宮充血增大可能對膀胱產(chǎn)生機(jī)械性壓迫，導(dǎo)致儲尿量減少。這種情況多發(fā)生在子宮后傾或盆腔器官脫垂患者中。建議采用側(cè)臥睡姿減輕壓迫，經(jīng)期結(jié)束后癥狀多可自行緩解。
4、心理因素
部分女性因經(jīng)期不適產(chǎn)生焦慮情緒，可能通過神經(jīng)反射加重尿頻感。可通過腹式呼吸訓(xùn)練、聽輕音樂等方式放松身心，必要時可尋求心理疏導(dǎo)幫助。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
當(dāng)子宮內(nèi)膜異位至膀胱附近時，經(jīng)期病灶充血可能刺激膀胱壁。常伴有進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、性交痛等癥狀。需通過盆腔超聲或腹腔鏡檢查確診，治療可選擇地諾孕素片、注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)切除病灶。
月經(jīng)期間應(yīng)注意保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐或穿緊身褲。飲食上減少高鹽食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族。若尿頻伴隨發(fā)熱、血尿或腰痛等癥狀，應(yīng)及時到婦科或泌尿外科就診。記錄排尿日記有助于醫(yī)生判斷病情，包括每日排尿次數(shù)、尿量及伴隨癥狀等。