刺五加對(duì)部分失眠患者可能有一定輔助改善作用，但需結(jié)合具體病因判斷。失眠可能與神經(jīng)功能紊亂、焦慮抑郁、軀體疾病等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。
刺五加作為傳統(tǒng)中藥材，其活性成分如刺五加苷具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，可能通過(guò)緩解焦慮情緒、改善腦部血液循環(huán)等方式間接改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于因輕度焦慮或更年期激素波動(dòng)導(dǎo)致的入睡困難，部分患者服用刺五加制劑后可能感覺(jué)睡眠有所改善。但需注意，刺五加對(duì)原發(fā)性失眠或嚴(yán)重睡眠障礙效果有限，不能替代正規(guī)治療。長(zhǎng)期失眠可能伴隨心悸、記憶力減退等癥狀，需排查甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等潛在疾病。臨床常用刺五加片、刺五加顆粒等劑型，但不宜與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同服。
對(duì)于器質(zhì)性疾病引發(fā)的失眠，如睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等，刺五加無(wú)明顯治療作用。這類(lèi)患者可能出現(xiàn)夜間頻繁覺(jué)醒、日間嗜睡等典型表現(xiàn)，需通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確診斷。重度失眠患者若自行依賴(lài)刺五加可能延誤治療，當(dāng)失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨情緒低落、體重明顯變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專(zhuān)科就診。
失眠患者除考慮中藥調(diào)理外，應(yīng)建立規(guī)律作息習(xí)慣，保持臥室環(huán)境黑暗安靜，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備?？蓢L試溫水泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè)等放松方式，晚餐不宜過(guò)飽并限制咖啡因攝入。若選擇刺五加制劑，建議連續(xù)服用不超過(guò)2周觀察效果，用藥期間出現(xiàn)胃部不適或皮疹應(yīng)停用。合并高血壓、糖尿病等慢性病患者使用前需咨詢(xún)中醫(yī)師，孕婦及哺乳期婦女禁用。日?？赏ㄟ^(guò)八段錦、正念冥想等非藥物方式改善睡眠質(zhì)量。