陰道出血與月經(jīng)的區(qū)分主要依據(jù)出血時間、出血量、顏色質(zhì)地、伴隨癥狀及規(guī)律性。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性剝脫引起的生理性出血，具有規(guī)律周期和固定持續(xù)時間；陰道出血則是月經(jīng)期以外的生殖系統(tǒng)出血，可能由炎癥、妊娠、腫瘤或內(nèi)分泌失調(diào)引起。
月經(jīng)出血通常呈現(xiàn)規(guī)律的周期性，健康育齡女性的月經(jīng)周期在21至35天之間，每次持續(xù)3至7天。出血量在月經(jīng)初期較少，中期增多，后期逐漸減少，總失血量一般不超過80毫升。經(jīng)血顏色從鮮紅逐漸轉(zhuǎn)為暗紅，質(zhì)地混合脫落的子宮內(nèi)膜碎片，可能含有少量血塊，部分女性會伴隨輕微的腹部墜脹或腰酸，這些癥狀通常不影響日?；顒?。
非月經(jīng)期陰道出血可表現(xiàn)為接觸性出血、點滴出血或大量出血，顏色可能呈鮮紅色、褐色或粉紅色。排卵期出血通常發(fā)生在月經(jīng)周期第14天左右，出血量少且持續(xù)時間短。病理性出血可能伴有異常分泌物、腹痛發(fā)熱或排尿疼痛，妊娠相關(guān)出血可能合并早孕反應(yīng)，圍絕經(jīng)期出血則往往伴隨潮熱盜汗等激素波動癥狀。持續(xù)性出血或大量出血需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變等器質(zhì)性疾病。
建議記錄出血的具體時間、持續(xù)天數(shù)、出血量變化及伴隨癥狀，使用棉條或衛(wèi)生巾測量出血量有助于評估情況。若出現(xiàn)非經(jīng)期出血持續(xù)超過三天、出血量突然增多、絕經(jīng)后出血或伴有劇烈腹痛發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時前往婦科就診，通過婦科檢查、超聲掃描或激素水平檢測明確病因。日常生活中應(yīng)注意保持會陰清潔，避免過度勞累，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，建立健康的作息規(guī)律有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。