月經(jīng)量少且成黑色可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、貧血等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、精神壓力大等因素可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響子宮內(nèi)膜正常增生脫落，出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色發(fā)黑。伴隨癥狀可能有周期紊亂、乳房脹痛?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平，同時(shí)需保持規(guī)律作息。

2、宮腔粘連

人工流產(chǎn)、宮腔操作術(shù)后可能引發(fā)宮腔粘連，導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少且顏色暗沉。常伴有周期性下腹痛。需通過宮腔鏡手術(shù)分離粘連，術(shù)后可短期服用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

3、子宮內(nèi)膜損傷

多次刮宮、嚴(yán)重感染可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，造成內(nèi)膜變薄、月經(jīng)量少，氧化后的經(jīng)血呈黑色?？赡芎喜⒉辉谢蛄鳟a(chǎn)史。治療可選用生長激素注射液促進(jìn)內(nèi)膜再生，或配合阿司匹林腸溶片改善子宮血流。

4、多囊卵巢綜合征

該病會(huì)引起排卵障礙，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量少，陳舊經(jīng)血滯留宮腔后顏色加深。多伴隨痤瘡、多毛。常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等，需配合體重管理。

5、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜供血不足，月經(jīng)量減少且經(jīng)血氧化變黑。伴有面色蒼白、乏力等癥狀?？煞苗晁醽嗚F片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

日常應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷飲食，經(jīng)期可飲用姜棗茶促進(jìn)血液循環(huán)。保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個(gè)月以上異?；虬殡S嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，需盡快到婦科就診，必要時(shí)進(jìn)行性激素六項(xiàng)、超聲等檢查。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。