血糖8.5mmol/L是否可恢復(fù)需結(jié)合具體情況判斷，若為短期波動(dòng)或妊娠期血糖異常，通過(guò)干預(yù)通?？苫謴?fù)；若確診為糖尿病則需長(zhǎng)期管理控制。
空腹血糖8.5mmol/L超過(guò)正常范圍，可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性因素包括近期高糖飲食、應(yīng)激狀態(tài)或檢測(cè)前未嚴(yán)格空腹，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)及消除誘因后，血糖多可恢復(fù)正常。病理性因素如2型糖尿病，需綜合評(píng)估糖化血紅蛋白、胰島功能等指標(biāo)，確診后需長(zhǎng)期生活方式干預(yù)，必要時(shí)聯(lián)合藥物治療。妊娠期血糖升高者，通過(guò)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療和血糖監(jiān)測(cè)，多數(shù)產(chǎn)后可恢復(fù)正常。
部分人群可能出現(xiàn)不可逆的胰島功能損傷，如1型糖尿病或晚期2型糖尿病，此類(lèi)情況需依賴(lài)胰島素替代治療維持血糖穩(wěn)定，但通過(guò)規(guī)范管理仍可避免并發(fā)癥發(fā)生。某些繼發(fā)性血糖升高，如庫(kù)欣綜合征、胰腺炎等，在原發(fā)病控制后血糖可能改善。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食運(yùn)動(dòng)情況，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和情緒波動(dòng)。若確診糖尿病應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量，每3-6個(gè)月檢查并發(fā)癥相關(guān)指標(biāo)，出現(xiàn)視力模糊、肢體麻木等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。