眼睛腫可能由睡眠不足、過(guò)敏反應(yīng)、外傷、結(jié)膜炎、腎病綜合征等原因引起，可通過(guò)冷敷、抗過(guò)敏治療、抗生素滴眼液等方式緩解。
1、睡眠不足
長(zhǎng)時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引起組織液滯留。表現(xiàn)為晨起時(shí)雙眼瞼輕度水腫，無(wú)紅腫熱痛。建議調(diào)整作息保證7-8小時(shí)睡眠，睡前限制飲水，用冷藏茶包冷敷10分鐘。
2、過(guò)敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原會(huì)引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴眼癢、流淚。可能與免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)性雙側(cè)眼瞼腫脹。需立即脫離過(guò)敏原，遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液或氯雷他定片。
3、外傷
眼部撞擊或昆蟲(chóng)叮咬會(huì)造成局部毛細(xì)血管破裂，血液和組織液滲出形成腫脹。可見(jiàn)皮下淤青或皮膚破損，48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冰敷止血，后期熱敷促進(jìn)吸收。若出現(xiàn)視力模糊需排查眼球損傷。
4、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)，炎性滲出會(huì)導(dǎo)致眼瞼水腫，伴有分泌物增多和結(jié)膜充血。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需更昔洛韋凝膠聯(lián)合冷敷緩解癥狀。
5、腎病綜合征
腎小球?yàn)V過(guò)功能異常引發(fā)低蛋白血癥時(shí)，血漿膠體滲透壓下降導(dǎo)致全身性水腫，晨起眼瞼腫脹明顯，按壓有凹陷。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，確診后需限制鈉鹽攝入并配合糖皮質(zhì)激素治療。
日常應(yīng)注意避免揉眼，化妝時(shí)選擇低敏產(chǎn)品，佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格清潔。飲食宜清淡，控制每日鹽分?jǐn)z入在5克以?xún)?nèi)，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚(yú)肉等。若腫脹持續(xù)超過(guò)3天或伴隨視力下降、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查全身性疾病。