一般情況下，吃完飯就睡覺(jué)，可能對(duì)身體造成容易肥胖、消化不良、食管炎、胃腸炎、可能導(dǎo)致中風(fēng)等傷害。具體分析如下：
1.容易肥胖：吃完飯就躺著睡覺(jué)，會(huì)影響身體對(duì)食物的吸收，使得食物在體內(nèi)有過(guò)度熱量蓄積的情況，容易引起身體發(fā)胖?；颊咂綍r(shí)可以少吃高熱量食物，比如炸雞、漢堡等。
2.消化不良：如果吃完飯就去睡覺(jué)，身體沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，容易使胃腸道的蠕動(dòng)變慢，不利于消化，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就容易出現(xiàn)消化不良的情況，還可能伴有腹脹、腹痛等癥狀?；颊呖梢栽诔酝觑埡笊⒉?，能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
3.食管炎：如果在吃飯后就立即睡覺(jué)，平躺時(shí)食物可能混合著胃液反流入食管中，胃酸會(huì)對(duì)食管造成一定的刺激，會(huì)增加患有食管炎的風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用西沙必利片、艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療。
4.胃腸炎：人體在睡著時(shí)，機(jī)體器官運(yùn)行會(huì)有所減緩，如果吃完飯就睡覺(jué)，食物堆積在胃腸道，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起胃腸炎?？勺襻t(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、西咪替丁片、阿莫西林膠囊等藥物來(lái)緩解不適。
5.可能導(dǎo)致中風(fēng)：吃完飯后，人體會(huì)增加胃腸部位的血流量以維持胃腸道的消化運(yùn)作，可能會(huì)造成大腦血流量減少，此時(shí)睡覺(jué)容易引起腦供血不足，可能出現(xiàn)中風(fēng)的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸法舒地爾注射液、阿司匹林腸溶片、復(fù)方阿魏酸鈉阿司匹林膠囊等藥物進(jìn)行治療。
在吃完飯后可以去公園走走，通常不建議飯后立即睡覺(jué)，對(duì)身體造成較大的影響，不利于身體健康。