女性小腿酸脹可能與下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、缺鈣、下肢深靜脈血栓等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張可能導(dǎo)致小腿酸脹，常伴有下肢沉重感、血管迂曲擴(kuò)張等癥狀。可能與久站久坐、靜脈瓣膜功能不全等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等藥物改善循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
2、腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能引起小腿放射性酸脹疼痛，多伴有腰部不適?？赡芘c長(zhǎng)期負(fù)重、椎間盤(pán)退變有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引理療。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松患者可能出現(xiàn)小腿隱痛酸脹，易伴發(fā)夜間抽筋、身高縮短。與雌激素缺乏、鈣攝入不足相關(guān)。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，并增加日照時(shí)間。
4、缺鈣
低鈣血癥可導(dǎo)致小腿肌肉痙攣性酸脹，常見(jiàn)于孕期或絕經(jīng)期女性。與膳食鈣不足、維生素D缺乏有關(guān)。建議多食用乳制品、豆制品，必要時(shí)服用葡萄糖酸鈣口服溶液。
5、下肢深靜脈血栓
血栓形成后除小腿脹痛外，多伴單側(cè)肢體腫脹、皮溫升高。與血液高凝狀態(tài)、長(zhǎng)期制動(dòng)相關(guān)。需緊急就醫(yī)使用低分子肝素鈣注射液抗凝，禁用按摩。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每小時(shí)活動(dòng)下肢5-10分鐘；睡眠時(shí)墊高小腿促進(jìn)靜脈回流；均衡攝入含鈣食物如牛奶、芝麻；選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)；出現(xiàn)持續(xù)酸脹或伴隨紅腫熱痛時(shí)須立即就醫(yī)，禁止自行服用止痛藥或熱敷血栓部位。