棗檳榔可能引起口腔黏膜病變、牙齒損傷、消化系統(tǒng)不適等副作用，孕婦、心血管疾病患者等人群應(yīng)禁用。
1、口腔黏膜病變
長期咀嚼棗檳榔會導(dǎo)致口腔黏膜纖維化，表現(xiàn)為口腔黏膜變白、變硬，張口受限等癥狀。檳榔中的檳榔堿等成分會刺激黏膜組織增生，可能發(fā)展為口腔白斑或口腔癌。若出現(xiàn)口腔潰瘍長期不愈，建議及時就診口腔科。
2、牙齒損傷
棗檳榔的粗纖維會磨損牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感、齲齒等問題。咀嚼時的機械摩擦可能造成牙齒隱裂甚至折斷。檳榔中的色素還會附著在牙面形成黑色素沉著，影響美觀。
3、消化系統(tǒng)不適
過量食用可能引起惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道反應(yīng)。檳榔堿會刺激胃酸分泌，加重胃炎、胃潰瘍病情。部分人群可能出現(xiàn)腸蠕動加快導(dǎo)致腹瀉。
4、神經(jīng)系統(tǒng)影響
檳榔堿具有擬交感神經(jīng)作用，可能引發(fā)心悸、頭暈、出汗等不適。長期食用會產(chǎn)生依賴性，突然停用可能出現(xiàn)焦慮、煩躁等戒斷癥狀。
5、心血管風(fēng)險
檳榔堿可導(dǎo)致血壓升高、心率加快，增加心肌耗氧量。冠心病患者食用可能誘發(fā)心絞痛，高血壓患者可能加重病情，嚴(yán)重時可引發(fā)心律失常。
建議避免空腹食用棗檳榔，每次食用量不超過10克，每周不超過3次。食用后應(yīng)及時漱口清潔口腔，定期進(jìn)行口腔檢查?；加刑悄虿 ⑾到y(tǒng)疾病等慢性病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后謹(jǐn)慎食用。出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)時應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。