不宜吃朱砂的人群主要有孕婦、哺乳期女性、肝腎功能不全者、兒童、對汞過敏者。
一、孕婦
朱砂的主要成分為硫化汞，汞元素可通過胎盤屏障進入胎兒體內，影響胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育，可能導致發(fā)育遲緩或畸形。孕婦接觸汞還可能增加流產或早產概率。日常應避免使用含朱砂的藥品或保健品，就醫(yī)時需主動告知醫(yī)生妊娠情況。
二、哺乳期女性
汞可通過乳汁分泌被嬰兒攝入，嬰兒肝腎代謝功能未健全，易造成汞蓄積中毒，表現為食欲減退、失眠或神經系統(tǒng)損傷。哺乳期女性應禁用朱砂及相關制品，若誤服需立即停止哺乳并就醫(yī)。
三、肝腎功能不全者
朱砂需經肝臟代謝和腎臟排泄，肝腎功能不全者代謝能力下降，易導致汞蓄積引發(fā)中毒，出現震顫、蛋白尿或腎功能惡化。此類人群應禁用朱砂，日常治療需選擇無汞替代藥物。
四、兒童
兒童體重輕且器官發(fā)育不成熟，對汞的耐受性低，少量攝入即可能引起急性中毒，表現為惡心、牙齦腫痛或行為異常。家長需確保兒童遠離含朱砂的藥品或玩具，就醫(yī)時核對藥品成分。
五、對汞過敏者
此類人群接觸朱砂后可引發(fā)過敏反應，如皮膚紅疹、呼吸困難或過敏性休克。使用前需進行過敏測試，既往有重金屬過敏史者應終身避免接觸朱砂及相關制品。
朱砂作為傳統(tǒng)藥材需嚴格遵醫(yī)囑使用，普通人亦不可長期或過量服用，日常應通過正規(guī)渠道購買藥品，使用前仔細閱讀成分說明，存放時需置于兒童無法接觸處，若出現頭暈、惡心或皮膚異常應立即停用并就醫(yī)檢測血汞濃度，日常飲食可增加富含硒元素的食物如巴西堅果或蘑菇，幫助促進重金屬代謝。